13个月宝宝不吃饭怎么办

13个月宝宝不吃饭的解决办法

宝宝吃饭问题一直是妈妈们最为关心的事情。若宝宝不按时吃饭，很容易导致营养跟不上，出现身材瘦小、矮小等情况，着实让妈妈们心疼。有些13个月大的宝宝仍不好好吃饭，妈妈喂饭时甚至要追着跑几条街，这让妈妈们十分头痛。那么，13个月宝宝不吃饭该怎么办呢？

适当饿一下宝宝

吃是宝宝的天性，宝宝生来就具备感知饥饿与否的能力，所以千万不要强迫宝宝进食。如果某一顿宝宝遇到特别爱吃的食物，如海虾、鱼、肉等，这类食物本身就难以消化，宝宝又吃得过饱，之后就可能不爱吃饭了。因此，适当让宝宝饿着点，比超量供给食物更有利于宝宝的健康。

纠正挑食偏食毛病，合理安排饮食

对于不爱吃饭的宝宝，一定要及时纠正其挑食偏食的毛病，否则容易出现营养不良的情况。可以将给宝宝做的食物做成宝宝喜爱的小动物或其他形状，做到荤素搭配并经常变换花样，这样宝宝慢慢就会爱上吃饭。妈妈平时要给孩子的饮食保持清淡，避免给孩子吃辛辣刺激的食物。此外，也要注意控制孩子吃饼干等零食的量，这些零食不仅没有营养，还会影响孩子的食欲。同时，妈妈喂养宝宝要规律，不要过于频繁，否则宝宝也会拒绝吃饭。

综上所述，解决13个月宝宝不吃饭的问题，可通过适当饿宝宝以及合理安排饮食、纠正不良习惯等方法来改善。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

13个月宝宝不吃饭怎么办

13个月宝宝不吃饭的解决办法

适当饿一下宝宝

纠正挑食偏食毛病，合理安排饮食

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