怀胎十月,宝宝与妈妈一体,宝宝成长所需营养皆由妈妈摄入食物转化而来,因此孕妈妈饮食需格外注意。下面来探讨孕期能否吃柿子以及柿子不能和什么一起吃。
柿子甜且多汁,是物美价廉的水果,属寒性水果,有清热、润肺、生津、镇咳、祛痰等功效,对治疗高血压、慢性支气管炎、痔疮便血、大便秘结等症状效果较好。孕妇可适量食用柿子,特别是患有妊娠高血压综合征的孕妇,吃柿子有助于改善症状。
柿子虽美味,但不能过量食用,且切记不要空腹吃。因为柿子皮中含有较多鞣酸、单宁和果胶,这些物质遇胃酸会凝成硬块,使人饱胀腹痛。空腹吃柿子易患胃柿石症,所以柿子最好在饭后1小时以后吃。
总之,孕妇可适量吃柿子,但要注意搭配禁忌和食用时间。
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