催乳汤有副作用吗

催乳汤的副作用及促进乳汁分泌的方法

许多奶水不足的妈妈会选择催乳汤这种简便健康的方法来促进乳汁分泌。然而，近期有妈妈反映催乳汤并非完全健康。医院通常不销售所谓的催乳汤，市面上销售的催乳汤，因其成分不明，或多或少存在副作用。

哺乳期妈妈除了在食物上进行补充外，还需保持放松愉快的心情，减少压力，这样才能保证乳汁质量，让宝宝获得足够营养，健康成长。同时，不建议随便到市面上购买催乳汤，以免危害宝宝健康。

结论：哺乳期妈妈促进乳汁分泌应优先选择频繁哺乳和自制催乳食物，同时保持良好心情，避免随意购买市面上成分不明的催乳汤。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。