来月经有黑色血块怎么办
女性月经黑色血块问题及应对措施
女性月经周期通常约为30天，经期一般持续3 - 7天，经血的数量和颜色有规律。月经期间，女性需做好护理，避免食用凉性食物。那么，出现月经有黑色血块的情况该怎么办呢？
原因及调理方法
女性月经出现黑色血块，很可能是因长期寒凉体质所致。经血由子宫内膜脱落排出，若女性平时精神压抑，或经期饮用冷饮，会导致血液循环不畅，形成黑色血块。此时，可让医生开具调经药物，同时注意子宫保暖，可早晚饮用红糖水加生姜片制成的茶饮。
经期注意事项
- 避免重体力劳动和长时间熬夜。人体在睡眠状态下，各器官才能有效修复，睡眠不足会使身体抗病能力变弱。经期要及时更换卫生巾，保持内裤干燥整洁。
- 选择合适的内裤。不要贪图美观选择化纤材质内裤，因其会对外阴造成较强刺激，应选择透气性好的纯棉内裤，按时更换清洗并在阳光下晾晒。
- 饮食禁忌。经期不要吃辛辣刺激食物。
女性经期出现黑色血块需从多方面进行调理和注意，以保障经期健康。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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