哺乳期顾名思义要给宝宝哺乳,那么妈妈们在日常吃的什么都会通过母乳分泌给宝宝,为此,妈妈们哺乳期能吃什么能喝什么都要有个衡量标准。今天妈网百科想和大家探讨下哺乳期能喝茶吗的问题,得出结论就不怕妈妈喝错东西影响宝宝咯!
哺乳期的饮食注意事项很多,但是对于哺乳期能否喝茶的事,妈妈们都一问三不知。喝茶本是件该享受的事,但是对于哺乳期的妈妈来说可能是煎熬,因为医生建议哺乳期妈妈不该喝茶。哺乳期喝茶在哺乳前期不被允许,因为不少妈妈会因为喝茶而导致回奶。
哺乳前之所以不给喝茶是因为基于分娩而言,生产时由于失去了不少含铁成分和血,那么在产后急需补血。而一旦妈妈有喝茶习惯,茶叶中含有鞣酸,就会和食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而造成缺铁性贫血。一旦造成缺铁性贫血,会妨碍母亲乳汁的产生,影响宝宝的生长。
哺乳期是禁止喝大麦茶的,大麦茶是哺乳期回奶的一种食物,由于生麦芽含有麦角胺类化合物,能够抑制催乳素的分泌。要是妈妈在哺乳期喝大麦茶会牵制母乳分泌,从而不便于宝宝进食哦!
此外,茶水浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响越严重。另外,茶叶中还含有咖啡因,饮用茶水后,使人精神振奋,不易入睡,影响妈妈的休息和体力的恢复,同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以,哺乳期喝茶是不可以的。
大家看完妈网百科的分解对于哺乳期能否喝茶都一清二楚,为了哺乳期宝宝营养健康摄入,建议各位妈妈哺乳期还是少喝茶,甚至是茶制品也不可碰咯!
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