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产后局奶了怎么办

产后局奶了怎么办

产后局奶（涨奶）的应对方法

产后局奶即产后涨奶，许多产妇都会出现这种现象，主要是由于乳房过度充盈以及乳腺管堵塞导致的。以下是应对产后局奶的方法：

回奶方式

中医办法：用生麦芽熬水喝，还可用芒硝封袋进行局部热敷胸部来回奶。适用于哺乳期女性出现局奶表现且宝宝刚出生不久的情况。
避免挤奶：胀奶期间不要把奶挤出来，因为挤出后又会产生，不利于回奶。同时可用热毛巾热敷胸部，帮助胀奶自行吸收恢复。
饮食调整：胀奶回奶期间尽量少喝水、不喝汤，保持饮食清淡。

促进排奶

增加哺乳次数：因产后乳胀大部分是由乳腺管阻塞引起的，适当增加哺乳次数并做哺乳前的理疗，对局奶有好处，一般持续2 - 3天胀奶会消失。
让宝宝多吸：产后奶胀最主要的方法是让宝宝多吸，尽量吸完。若宝宝吃不完仍胀奶，可适当把奶挤出。
借助吸奶器：手挤奶困难且疼痛，可购买吸奶器协助排奶，尽量一次性排干净。

综上所述，产后局奶可通过回奶和促进排奶等多种方式应对，产妇可根据自身情况选择合适的方法。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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