有不少女性怀孕之后,是不怎么注意饮食的,平常还是吃刺激辛辣的食物,也经常吃上火的食物,所以导致胃不舒服。有些孕妇在怀孕六周的时候,出现了胃疼恶心的现象,六周还是刚怀孕没多久的。那么,怀孕六周胃疼恶心是什么原因?
1、孕妇如果胃疼,首先就是调理一下饮食,少吃刺激性的食物。饮食以清淡为主,少食油腻及各种刺激性食物,如含酒精及香料的食物,油炸食品也要少吃,生冷的食物更加不要吃。等胃疼缓解之后,再慢慢添加高热量高营养的食物。
2、饮食定时定量。孕妈妈日常饮食应该规律,定时定量,这样可以预防胃疼。每一天的饮食都应该定时吃,间隔时间要合理。
3、注意吃饭的姿势以及吃完饭后的姿势。吃饭要坐直了,胃酸就不能向上走,吃完饭的半个小时之内不要躺倒,如果胃疼,半坐卧位其实也能减轻疼痛。
孕妇胃不舒服,多数是跟饮食不当有关,因此,孕妇在饮食方面是要多加注意的。恶心呕吐是正常的现象,不少孕妇在初期的时候出现孕吐,孕妇不需要太紧张。孕妇不妨少吃多餐,吃点容易消化的食物,避免吃油腻的食物。
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