18个月宝宝贫血怎么补

18个月宝宝贫血的补血方法

在育儿过程中，家长们格外关注孩子的膳食，每日精心为孩子搭配营养。然而，即便宝宝饮食良好，到医院体检时仍可能发现贫血问题。宝宝贫血在6 - 24个月龄发病率最高。那么，18个月宝宝贫血该怎么补呢？

18个月宝宝贫血，补血除了保证正常饮食，还要注重铁元素摄入。此时宝宝每天铁元素摄入量应不少于9毫克。

给宝宝补铁可多吃富含铁和维生素C的食物。铁是促进血红细胞生成的重要元素，维生素C是促进铁吸收的重要物质。家长可让宝宝多吃红肉、豆类食品以及菌藻类食物，同时搭配维生素C含量丰富的食物，如柑橘类水果、猕猴桃，还有青椒、西兰花、西红柿等青菜。

这里推荐用牛肉加西红柿的搭配方法给宝宝补铁。可将牛肉、西红柿和土豆做成西红柿牛肉土豆浓汤，味道酸甜，牛肉富含蛋白质，将牛肉煮得软烂，宝宝爱吃，还能起到补铁效果。

结论：18个月宝宝贫血补血需注重铁元素摄入，合理搭配富含铁和维生素C的食物，如采用牛肉加西红柿的搭配方式，能有效帮助宝宝补铁。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。