妈妈网知识库

知识库>亲子>1-3岁>宝宝体重身高不达标怎么办

宝宝体重身高不达标怎么办

宝宝体重身高不达标怎么办

宝宝体重身高不达标怎么办

宝宝的身高和体重发育一直是宝妈们极为关注的问题。若宝宝身高和体重发育达标，宝妈便能更安心。然而，许多宝宝存在偏瘦偏矮的情况，这让宝妈们十分焦虑。那么，宝宝体重身高不达标该如何解决呢？

增加营养

宝宝体重和身高与标准差距较大，多数是由于营养跟不上。为使宝宝身高和体重追上同龄人，宝妈需为宝宝增加营养。在日常三餐中，可多给宝宝添加瘦肉、奶类、蛋类等食物，这些食物能为宝宝提供充足的营养和钙质，对宝宝身体发育有益。

保证充足睡眠

在保证营养的基础上，充足的睡眠对宝宝身高增长至关重要。促使宝宝长高的生长素，只有在宝宝熟睡时才会分泌。若宝宝长期睡眠不足，生长素缺乏，自然难以长高。

加强锻炼

锻炼也是让宝宝身高和体重达标的重要因素。宝宝长个子主要是骨骼生长，锻炼可促进骨骼发育，所以要让宝宝多锻炼。而且锻炼后宝宝食欲会更好，有助于增加体重。

综上所述，要解决宝宝体重身高不达标问题，需从增加营养、保证睡眠和加强锻炼等方面入手。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

相关知识

相关百科