6岁幼儿身高标准

6岁宝宝生长发育与营养需求

6岁宝宝通常到了上小学一年级的年龄，此时生长速度较快，对营养的需求也更多。以下是6岁宝宝身高、体重等生长指标标准：

性别	身高（cm）	体重（kg）	坐高（cm）	头围（cm）	胸围（cm）
男孩	111.2 - 121.0	18.4 - 23.6	69.66	51.07	56.78
女孩	109.7 - 119.6	17.3 - 22.9	68.76	50.98	55.89

除主食外，6岁宝宝的日常饮食还应包含乳类、蛋类或豆制品。具体各类食物每日摄入量如下：

家长应尽量为孩子准备多种健康食品，并以身作则，为孩子树立良好的饮食习惯榜样。

水果摄入：孩子每天吃的水果不应超过3种，要选择与儿童体质相宜的水果。不宜在饱餐之后或餐前马上吃水果，吃水果的时间可安排在两餐之间，如午睡醒来后，吃一个苹果或橘子。

6岁宝宝每天需要摄入膳食纤维10 - 15克。在将富含纤维的食品引入孩子膳食时，应鼓励孩子摄入更多流体，如水、奶、汤，以优化纤维的功能。

6岁宝宝的生长发育需要充足营养，妈妈们需多关心孩子，及时为孩子补充营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。