月经期间能吃鸡蛋吗

月经期间能否吃鸡蛋及相关注意事项

鸡蛋是营养丰富的食物，除肠道消化功能不佳者和不足一岁的婴儿外，其他人都可食用。它富含优质蛋白，还含有铁剂、钙剂、锌等矿物质类营养素，以及维生素A、维生素E、维生素D等，是日常生活中高营养价值的食物。

经期是调理身体的好时机，女性应抓住机会，合理饮食并注意休息与运动。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。