宝宝经常积食咋办

宝宝经常积食的解决办法

宝宝饮食状况关乎身体健康，宝妈看到宝宝大口吃饭会倍感欣慰。但现实中多数宝宝存在不好好吃饭的问题，而很多情况是因积食所致，这也影响了宝宝健康。那宝宝经常积食该怎么办呢？

山药是厨房常见食材，具有良好的调理脾胃功效。对于宝宝积食不化、食欲不振、体重偏轻、面黄肌瘦等症状有显著效果。宝妈只需将山药和小米一起煮粥给宝宝喝，此粥既能健脾胃、化积食，又对肠胃粘膜有益，非常适合积食的小宝宝食用。

山楂较为常见，有消食开胃、清肺生津的作用。宝宝积食时，吃山楂可缓解，尤其对因食用肉类过量引起的积食效果更佳。宝妈可将山楂洗净、切开去核，用小火煮两小时，再用滤网过滤掉山楂，加入冰糖继续煮半小时后给宝宝喝。这样做出的冰糖山楂水味道酸甜，宝宝爱喝。

萝卜能化积食，有开胸顺气、调理脾胃的功效，对积食引起的腹胀、消化不良很管用。

结论：宝宝积食可通过食用山药健脾粥、冰糖山楂水、萝卜粥等食物来缓解积食症状。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。