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13个月宝宝辅食怎么做

13个月宝宝辅食怎么做

13个月宝宝辅食做法

宝宝生长发育到六个月时就可以开始添加辅食，且添加过程需循序渐进。到13个月时，宝宝通常已长出不少小乳牙，具备基本咀嚼能力，能添加多种辅食。以下为您介绍几种适合13个月宝宝的辅食做法：

三鲜豆腐

  1. 准备新鲜虾仁一个，去掉背部虾线。
  2. 将虾仁和一个香菇切碎，与1/2勺鸡肉泥混合，加入葱末和食盐搅拌均匀。
  3. 把适量豆腐切碎放在盘子里，将上述食材一同上锅蒸熟，待温热后即可给宝宝食用。

太阳豆腐

  1. 取一小块豆腐放在盘子里，用勺子在豆腐中心挖一个小坑，打入一只鹌鹑蛋。
  2. 将两勺胡萝卜泥放在盘子里，围在豆腐旁边。
  3. 把盘子放入蒸锅蒸熟食材。
  4. 烧热油，放入葱花爆香，加入盐巴，再加入水淀粉调成稠汁，淋在豆腐上，温热后给宝宝吃。

肉末蒸圆白菜

  1. 取一片圆白菜叶子洗净放在盘子上。
  2. 锅中倒入适量植物油烧热，放入葱末爆香，加入肉末和盐，待肉末熟透后倒在圆白菜上。
  3. 将圆白菜放入蒸屉蒸熟，再蒸三五分钟后起锅。

这些辅食营养丰富，做法简单，适合13个月的宝宝食用，能为宝宝提供生长所需的多种营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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