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宝宝瘦小吃什么补充营养

宝宝瘦小吃什么补充营养

宝宝瘦小补充营养的食物推荐

宝宝出生后体质差异较大，有的白白胖胖，有的则较为瘦小，这可能与先天性因素有关。很多家长希望宝宝白白胖胖，会给宝宝补充营养。以下为您介绍适合瘦小宝宝补充营养的食物：

骨头汤
骨头汤有补钙效果是广为人知的。购买骨头时，建议选择猪的大腿骨，因为小腿骨营养相对不足。将大腿骨洗净后，放入锅内慢慢熬煮，出锅时撒上葱花即可。
清烧豆腐
把买回来的豆腐放在盐水里浸泡半小时，浸泡后的豆腐不易碎。豆腐蛋白质含量丰富，口味清淡，能为宝宝补充充足营养。
鱼汤
鱼汤营养丰富，许多孕妇在孕期喜欢喝鱼汤。宝宝出生后，也可通过喝鱼汤补充营养，多喝鱼汤还有助于宝宝更聪明。制作鱼汤时，建议选用鲫鱼。
虾
虾营养价值高，特别适合给小宝宝补充营养，其补钙效果好，制作方法多样，可油炸大虾，也可清蒸大虾。

对于瘦小宝宝，家长可通过上述食物为其补充营养，促进宝宝健康成长。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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