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产后怎么疏通奶

产后怎么疏通奶

产后哺乳妈妈的困扰及通乳方法

产后哺乳妈妈们面临两大困扰，一是奶少宝宝吃不饱，二是堵奶。堵奶会让乳房疼痛难忍，严重时还会引发乳腺炎、乳腺增生等问题，让妈妈们备受折磨。以下为您介绍产后不同阶段的通乳方法。

产后三天

分娩前三天，奶水下得较慢，易出现乳汁淤积。若宝宝吸吮不足，就会导致堵塞。奶水较多的妈妈，乳房很快会出现肿块，增加患乳腺炎的风险。解决办法如下：1. 找通乳师协助通乳；2. 产后半小时及时让宝宝吸吮，每天喂奶8 - 10次，加速乳腺疏通，及时排出多余奶水，防止肿块产生。

产后10 - 20天

此阶段是堵奶最严重的时期，乳房周围易出现肿块，宝宝吸吮后会感觉肿胀，偶尔有刺痛感，严重时妈妈会发烧，这是乳腺炎的表现。预防和处理措施如下：1. 调整喂奶姿势，注意睡姿，避免趴着睡或侧卧压奶；2. 每天进行热敷，用热毛巾敷乳房可疏通筋络；3. 可找专业按摩师或通乳师进行处理。

产后哺乳妈妈需重视不同阶段的通乳问题，采取科学有效的方法，以保障自身健康和宝宝的喂养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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