十个月宝宝吃鱼怎么做
十个月宝宝吃鱼的做法及注意事项
宝宝吃鱼的益处
鱼富含钙和蛋白质，对于宝宝而言，食用鱼能促进骨骼和肌肉的发育，因此许多家长都会选择给宝宝吃鱼。
适合宝宝的鱼的选择
给十个月的宝宝吃鱼，应挑选刺少的新鲜鱼，这样既能保证营养，又能降低卡刺风险。
具体做法
- 蒸鱼泥：选一条刺少的鲜鱼，取中间段，去除外皮和刺后，放入碗中压成泥，接着上锅蒸熟。可一天给宝宝吃一到两次，既补钙又易吸收。
- 鱼肉粥：先将鱼洗净并去净刺，把鱼肉剁碎备用。待粥煮开后，将剁好的鱼肉放入同煮，还可加入青菜，使粥味道更鲜美，增加宝宝食欲。
注意事项
十个月宝宝肠胃已相对成熟，但家长给宝宝吃鱼时仍需格外注意鱼刺，务必将刺完全去除干净，以防伤到宝宝喉咙。
结论：鱼肉营养丰富，给十个月宝宝吃鱼时，选择新鲜刺少的鱼，并采用合适的做法，同时注意去刺，可以让宝宝安全地享受鱼肉的营养。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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