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两岁宝宝适合吃什么水果

两岁宝宝适合吃什么水果

两岁宝宝适合吃的水果及注意事项

宝宝饮食背景

当宝宝肠胃道逐渐发育后，年轻妈妈会及时添加各类辅助食物，除软面条、米粥外，还会给宝宝吃绿色蔬菜和新鲜水果，以实现多种元素对身体的全面补充。

适合两岁宝宝吃的水果

苹果：具有消食和开胃功能，能排出体内毒素。可将苹果榨成汁，或切块后上锅蒸熟做成泥状给宝宝吃。
雪梨：有清热解毒作用，尤其适合在季节干燥时食用。
山竹：南方水果，营养价值高，清甜可口，适合宝宝。
草莓：可在饭前让宝宝吃2 - 3颗，若宝宝不喜欢，可榨成汁。
樱桃、香蕉：口感香甜，有很好的排毒功效。

不适合两岁宝宝吃的水果

西瓜和生西红柿属性偏寒凉，宝宝吃完易腹泻，不宜食用。

水果食用注意事项

所有食材要保证新鲜干净，水果买回来后在淡盐水中浸泡，再在流动水下多次清洗。若天气寒凉，可适当加热水果后再给宝宝吃。

两岁宝宝食用水果需选择合适种类并注意食用方式和卫生，以保障健康。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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