女性在怀孕期间虽然要遭受孕期的各种不适应的折磨,但是因为肚子里有小宝宝的关系,心情还是非常愉悦的,所以在孕期就会大补特补,希望能够多摄入营养来让小宝宝吸收,但是大量的营养物质吸收之后就会产生大量的热量,就会引起宝宝胎毒的出现,那么孕妇后期吃什么去胎毒比较好。
孕妇后期吃什么去胎毒,民间方法推荐
1、绿豆煲老鸽汤
选老鸽子,加绿豆一碗,煲两个小时,喝汤,无需吃肉。孕8个月后就可以吃,一周或两周一次。如果找不到老鸽子,也可以换成猪肚,同样煲绿豆喝。
2、艾叶水煮蛋(最好用鹅蛋,鸭蛋、鸡蛋也可)
用少量艾叶,打两个蛋下去,吃蛋喝汤,两周或每月一次,吃4次。
3、玉米连须煲水
用玉米连须煲水喝,可以放上一点冰糖,就可以防止宝宝出生后出现黄疸,至少一星期一两次,要喝几次。
去胎毒期间要注意什么
1、怀孕期间注意饮食的合理搭配,多吃瓜果蔬菜,豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白,可以多吃豆类蛋白。
2、每天补充足够的水分,孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
3、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西,不吃不新鲜的海产品。
4、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
在了解了孕妇后期吃什么去胎毒之后,除了要吃这些去胎毒的食品之外,还要注意摄入营养时尽量不要吃容易上火的食品,这样也可以有效地减少胎毒状况的发生,虽然孕期需要补一身体,但是补的时候也要注意不要过补,过补后不但会引起胎毒状况的发生,而且还会造成孕妇身体的肥胖。
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