宝宝到了6个月后,需要通过辅食来补充更多的营养元素,才可以促进宝宝的健康成长。添加辅食时应根据宝宝的成长,循序渐进,让宝宝有更好的适应过程。熬粥喝很不错,那么六个月宝宝煮什么粥?
1.牛奶面包粥:牛奶与面包都比较好消化,而且所含有的营养元素丰富,很适合宝宝食用。可以准备好切片面包,牛奶适量。可以先把面包的硬边去掉,撕成小块状;然后在加入准备好的牛奶,可以用小火边搅拌边煮成糊状,凉凉后给宝宝喝就可以。
2.蔬菜粥:蔬菜营养丰富,尤其是各种维生素含量丰富,适当的给宝宝补充一些,可以有利于宝宝的成长。可以将新鲜蔬菜切碎或放入搅拌机中榨汁,然后放入白粥中。加热后,宝宝就可以吃了。
3.红薯粥:红薯是适合小宝宝吃的一种食物,适当的补充一些,可以更好的预防宝宝出现便秘。可以准备好大米,红薯。红薯去皮切成小薄丁,与大米一起放入锅内加水煮。用大火先煮沸后,在转小火,再继续煮,煮至粥烂就可以。
4.鱼粥:鱼含有的营养元素丰富,适当的给宝宝吃,非常有好处,可以选择鱼腩蒸熟后挑出鱼骨,然后再将鱼肉磨成泥拌入煮好的粥里即可。
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