如何判断子宫恢复情况

产后子宫恢复情况判断及促进方法

很多女性在生产后，子宫会受到一定伤害，坐月子期间的恢复情况至关重要。以下介绍判断子宫恢复情况的方法及促进子宫恢复的措施。

子宫收缩情况：胎盘娩出后，子宫会不断收缩，此时腹部可摸到球状且质地较硬的子宫，其最高处与肚子平齐。若子宫恢复良好，每天会下降1 - 2cm，直至降至骨盆中。
恶露排出情况：宝宝出生后，子宫会排出一些液体，正常情况下，恶露一般在20天左右排净。若恶露排出时间过长，则表明子宫可能未恢复正常，所以恶露是判断子宫恢复的重要指标。

通常，子宫在生产后的6 - 8周会恢复正常。

产后妈妈坚持给宝宝喂奶，宝宝吸吮乳头会刺激子宫不断收缩，有助于子宫恢复正常，同时还能保证宝宝正常汲取营养、健康发育，哺乳是互利之举。

总之，通过关注子宫收缩和恶露排出情况可判断子宫恢复状况，坚持哺乳能促进子宫快速恢复。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。