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月子一定要用米酒水吗

月子一定要用米酒水吗

产后月子期间米酒水的使用解析

米酒水的定义

米酒水是将平时的米酒先煮沸，待里面的酒精完全蒸发后所剩下的水。

产后为何要用米酒水

热补需求：产后妈妈需要热补，米酒水含有多种酵素，能将食物热补性能发挥出来，且喝米酒水是温和的热补方式。做米酒水时可按二瓶煮成一瓶的比例，将酒精完全挥发后使用。
活血促代谢：产后妈妈血量和气量大量流失，米酒水具有活血功效，能让血液更好流动，加速身体的代谢功能。
祛寒瘦身：米酒水属热物，能有效祛除体内寒气，还有瘦身功效。
美容养颜：米酒水中有大量维生素B，可促进身体新陈代谢，经常饮用还能美容养颜、抗皱等。

米酒水的使用量

尤其是夏天坐月子时，妈妈一天所需的米酒水，一般要用十五至十八瓶的米酒来煮。同时，每日要适量饮用米酒水。

综上所述，产后月子期间使用米酒水有诸多益处，但要注意制作方法和饮用量。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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