小孩缺什么厌食不吃饭

小孩厌食不吃饭的原因及解决办法

小孩子出现厌食不爱吃饭的情况，家长需引起重视。因为孩子不吃饭无法吸收身体成长所需营养，会导致营养不良、发育迟缓。小孩厌食不吃饭首要原因常是身体缺乏微量元素。

小孩厌食不爱吃饭大多是体内缺乏锌元素导致。缺少锌会出现厌食、挑食、食欲不振症状。若家长不放心，可带小孩到医院做微量元素检查以确定是否缺锌。一旦确诊小孩缺锌，应及时补充，让孩子尽快恢复正常饮食，避免严重不良后果。

人体必需的微量元素锌不能在体内合成，只能通过食物或补充剂补充。家长应根据检查结果给小孩补锌：

缺锌不严重时，多吃锌元素含量多的食物，如动物肝脏、鱼肉、猪瘦肉、松子、黑芝麻、蛋黄、贝类等。
明确需要补锌的孩子，可使用补锌口服液、药物补充。但长期、过量补锌会导致孩子消化不良甚至锌中毒，家长应在医生指导下进行，避免补充过量造成不良反应。一般一至三岁小孩每日锌摄入量为4mg。

家长应合理搭配孩子日常饮食，注意微量元素的均衡补充。

结论：小孩厌食可能因缺锌，家长可通过检查确定后采取合理方式补锌，同时注重饮食均衡。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。