四岁宝宝睡眠标准时间

四岁宝宝有了自己的思维，很多家长照顾这么大的宝宝时，会发现随着宝宝的不断长大，宝宝的睡眠时间发生了很多的变化。一般来说，四岁宝宝睡眠的时间会变少。那么，四岁宝宝睡眠标准时间是什么？

四岁宝宝睡眠标准时间需要保证，从具体的时间来看，应该在十一个小时左右。尽管宝宝已经四岁了，睡眠对于宝宝还是很重要的。可以说四岁宝宝想要长得高，长得聪明，除了注意营养，另外就是要注意保证宝宝的睡眠时间。

四岁宝宝睡眠的标准时间主要是一个大致的睡眠时间，想要保证这个睡眠标准时间，建议四岁宝宝在晚上八九点的时候，就可以安排宝宝睡觉。等到第二天早上的七点或者八点的时候，这样保证下来，宝宝睡眠的时间就足够了。

如果能保证四岁宝宝晚上睡眠的标准时间达到十一个小时，白天的时候宝宝可以不用再睡觉了。当然，如果宝宝晚上睡眠的时间达不到标准时间，可以安排宝宝在白天的时候适当睡上一觉。不过如果宝宝的睡眠时间比标准的时间稍微少一点点，也是可以的。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。