阴道松弛怎么恢复

许多女性顺产后，阴道发生松驰，严重影响了性生活质量。听说阴道松驰通过一些纠正方法可以恢复，但是许多人对于具体可以采取何种措施不是太了解。那么，下面来看看阴道松弛怎么恢复？

1、阴道紧缩术

这是一种私密处整形的新方法，能在最短的时间恢复女性阴道弹性与紧致，但是无论什么手术都会有一定的风险，因此，建议到正规三甲医院做这个手术，通常的私立医院卫生条件不好，这种手术要扩宫口，若是卫生条件不好极易发生妇科感染。

2、缩阴锻炼

女性顺产后，应该在半个月开始进行缩阴运动，每天晚上睡觉之前，躺于床上有意识的缩紧阴部与肛门，每日早上醒来要有意识得的进行同样的缩阴运动，如此早晚各坚持30分钟以上，待上一段时间后，就能收获很好的紧缩阴道的效果。

3、减少性生活次数

也有一些女性阴道松驰原因是性生活过于频繁导致的，若是一个星期有两到三次的性交，不止于导致阴道松弛太严重，阴道松驰者应该减少性交的次数，这是改善阴道松弛非常好的好方法，再就是平时要加强锻炼，慢跑、转转呼啦圈，这些运动对于阴道的肌肉恢复弹性有帮助。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。