坐月子可以喝什么茶

坐月子期间喝茶相关问题解析

女人生孩子如同在鬼门关走一遭，产后护理至关重要。坐月子期间，除注意营养、保暖外，部分爱美女性还希望恢复身材。茶是调养饮品，利于新陈代谢且能滋补身体。

茶种类繁多，大多有促进消化、美容养颜作用。但坐月子期间，尤其是母乳喂养的宝妈，尽量不要喝茶，因其对妈妈和宝宝有不良影响。

茶中含鞣酸，会影响肠道对食物中铁元素的吸收，可能导致宝妈产后贫血。若宝宝吸收乳汁中的鞣酸，会使体内缺乏铁元素，不利于大脑发育。

妈妈们可用红枣、枸杞、桂圆、红糖煮茶，对产后气血虚弱有很大作用。

结论：坐月子期间大部分茶不适合饮用，宝妈可选择用红枣等煮茶来调养身体。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。