孕晚期可以吃羊肉吗
孕晚期能否吃羊肉及孕期适宜肉类分析
羊肉概述
羊肉是日常生活中常见且人们主要食用的肉类之一，其纤维细，味道鲜美，深受大众喜爱。冬季食用羊肉可暖身健体，是冬季进补的佳品。
孕晚期能否吃羊肉
羊肉属温补型肉类，有强身健体、滋阴补肾、暖胃驱寒的功效，普通人与孕妇均可食用。孕妇食用羊肉对自身健康和胎儿发育有益，可暖宫固胎气，其丰富的维生素群能增强孕妇免疫力。所以孕晚期可以吃羊肉，实际上整个孕期都能食用。不过，孕妇食用时要注意适量，过量食用易引发上火便秘症状，尤其是口干舌燥、易上火便秘的孕妇更需谨慎。可采用白萝卜炖羊肉的方式，利用白萝卜的寒凉中和羊肉的温补，降低上火几率。
孕期其他适宜肉类
除羊肉外，牛肉、鱼肉、鸡肉、鸽子肉等肉类也适合孕期食用，这些肉类不会影响胎儿健康发育，对孕妇身体也有益。
结论：孕晚期及整个孕期都可适量食用羊肉，同时还有多种肉类适合孕妇在孕期食用，但都需注意适量。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？