1岁半宝宝吃多少饭

1岁半宝宝的饮食安排

宝宝在一岁半断奶后可直接食用大人食物，经过饮食调整，宝宝吃饭逐渐规律，能更好地吸收营养，保持活力。那么1岁半宝宝该吃多少饭呢？

1岁半的宝宝每天需进食5 - 6次，应遵循少食多餐的喂养原则。因为此时宝宝胃容量较小，且活泼好动容易饥饿，但也不能让宝宝吃得过饱，以免消化不良。

早餐（8 - 9点）：可选择易消化的米粥，米粥种类不用天天换，可三五天换一次，搭配一个蒸鸡蛋。若宝宝还喝奶粉，可喝150毫升左右，是否喝奶粉取决于宝宝自身情况。
午餐（12点左右）：以素菜为主，搭配容易消化的丸子汤。
晚餐（5 - 6点）：宝宝年龄小，适合吃稀饭，易于消化。
睡前加餐：通常让宝宝吃一些米粉，能让宝宝吃饱睡整夜。

在早餐和午餐中间可让宝宝吃些水果，使营养摄入更均衡。

合理安排1岁半宝宝的饮食，遵循少食多餐原则，注意各餐食物搭配和水果补充，能保障宝宝摄入充足营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。