一岁宝宝缺钙补什么钙

一岁宝宝缺钙补什么钙好

宝宝发育生长能力强，钙对宝宝十分重要，尤其是一岁时，宝宝开始走路和长牙，稍不注意就会缺钙。那么，一岁宝宝缺钙补什么钙好呢？

建议缺钙的一岁宝宝补充碳酸钙。碳酸钙是众多钙物质中含钙量最多的一种，吸收率可达40%，生物利用率高，副作用较小，可溶于胃酸，非常适合一岁缺钙宝宝补钙。可让孩子适当口服迪巧小儿碳酸钙d3颗粒。

建议到医院做骨密度检测，查看是否因缺维生素D导致钙吸收问题，因为维生素D会影响钙的吸收，光补钙不吸收无济于事。若缺维生素D，妈妈们可让宝宝多服用维生素AD，平时多晒太阳，有助于钙物质吸收。

可在食物中补充钙物质。家长可适当多给宝宝喝鱼汤、排骨汤，让宝宝吃芝麻酱、虾皮、菠菜等。同时可给宝宝吃益生菌，维持肠道健康，促进钙、锌、硒等微量元素吸收，避免缺钙缺铁。

综上所述，一岁宝宝缺钙可通过补充碳酸钙、关注维生素D以及食物补钙等多方面进行，以满足宝宝生长发育对钙的需求。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。