菜泥怎么做给6个月宝宝吃

在宝宝6个月的时候，一些食物是可以添加的，但是不能太多，也要选择正确的方法，因为如果不合理的饮食添加，会让他们的肠胃受到伤害，也会有副作用。菜泥怎么做给6个月宝宝吃？一起了解下。

6个月的时候，大部分宝宝已经可以顺利地吃辅食了，在此阶段辅食添加需要适量，不能过多，当然也不能只依靠辅食，奶不能断，母乳也要跟得上。以下几种菜泥可以选择：

1.土豆泥

选择一个土豆，将其清洗干净，然后将皮去掉，上锅蒸一段时间，用筷子扎透以后，将其做成泥，然后让宝宝食用就行。土豆中有非常多的氨基酸与优质淀粉、蛋白质、还有维生素与膳食纤维等，对于健康有帮助。

2.菠菜泥

选择新鲜菠菜适量，将其放入盐水中泡大概半个小时左右，在沸水中焯一下捞起；再在锅内重新放入适量清水，把菠菜放入锅里，煮熟后捞出来，将梗去掉，把叶子留下，最后把叶子切成小段放到搅拌机里，碎掉后去渣滤出菜泥食用就行。菠菜泥有铁与叶酸，对于宝宝脑部发育有好处。

在生活中，还有很多菜泥宝宝可以吃，在能够添加辅食的时候，宝妈可以学起来。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。