一岁多宝宝吃什么辅食好
一岁多宝宝的辅食选择
宝宝半岁时，仅靠奶水无法满足其营养需求，需开始添加辅食。初期辅食以米粉、稀粥等为主，到宝宝一岁时，可食用的食材增多。以下是几种适合一岁多宝宝的辅食：
- 青菜鸡肉面：
- 材料：青菜、面条、鸡肉。
- 做法：将青菜洗净切碎；鸡肉与鸡汤一同下锅，煮沸后加入青菜，再放入面条，面条煮熟后加适量盐出锅。
- 土豆泥：
- 材料：土豆。
- 做法：土豆加适量清水煮熟，剥皮切块，用勺子碾成泥，加少许食盐搅拌均匀即可。
- 枸杞猪肝粥：
- 材料：大米、枸杞、猪肝。
- 做法：枸杞提前用清水泡软，猪肝切片煮熟备用；大米淘净后加水煮粥，粥煮至七成熟时，放入枸杞和猪肝，煮至浓稠，可加少量食盐。
这些辅食营养丰富，能为一岁多宝宝提供生长所需的多种营养。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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