3岁宝宝拉肚子吃什么菜

三岁宝宝拉肚子适合吃的菜

三岁宝宝通常已长出全部乳牙，具备较强咀嚼能力，能吃多种食物，几乎成年人的食物宝宝都能吃。不过，宝宝肠胃较为娇嫩，饮食不当易拉肚子。那么，三岁宝宝拉肚子吃什么菜好呢？

苹果富含果胶，蒸熟或煮熟后果胶含量更丰富。果胶可清理肠道，裹挟肠道内毒物和废弃物排出体外，对缓解拉肚子有益。若宝宝觉得熟烂苹果口感不佳，可加些白糖改善口味。

鸡蛋是现代家庭常见食品，蛋白和蛋黄都富含营养。很多人不知道，蛋黄还有止泻作用。可将蛋黄取出放锅内加热成蛋黄糊，给宝宝食用，止泻效果良好。

胡萝卜含有大量果胶和维生素，胡萝卜素含量极高，胡萝卜素是维生素A原，可在体内转化为维生素A。用胡萝卜煮水给宝宝喝，并让宝宝吃掉胡萝卜，其中的果胶能抑制腹泻，维生素可增强宝宝身体抵抗力。

综上所述，当三岁宝宝拉肚子时，隔水炖苹果、蛋黄油和胡萝卜水等食物能在一定程度上缓解症状，同时为宝宝补充营养。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。