宝宝感冒咳嗽煮什么粥
宝宝感冒咳嗽适合喝什么粥
大人感冒时，往往精神萎靡、食欲不佳。小宝宝感冒咳嗽期间，更是容易出现不好好吃饭的状况。此时，宝妈们都希望能给宝宝熬制营养又好喝的粥。以下几种粥适合宝宝感冒咳嗽时食用：
- 牛蒡薄荷粥：准备市场购买的新鲜牛蒡、少量薄荷以及适量粳米。先将牛蒡洗净，用水煮20分钟后捞出。按正常方式煮粥，快熟时加入牛蒡和少量薄荷，再煮10分钟即可。牛蒡薄荷粥能去除身体火气，让咽喉清凉，起到止咳去热的作用。
- 粳米葱白粥：先把粳米淘洗干净，按平常方式煮粥。粥九成熟时，放入两段葱白，煮10分钟后捞出葱白，接着放入几片生姜，再煮10分钟。此粥有驱寒、止咳功效，对伤风感冒咳嗽有较好的食疗作用。
- 百合白米粥：将适量百合洗净，与白米一同放入锅内清水中，上火熬制成粥。百合有宁心安神、去热平燥的功效，和白米熬成的粥，适合宝宝在咳嗽感冒期间食用，能缓解感冒咳嗽症状。
宝宝感冒咳嗽时，上述几种粥既营养又能在一定程度上缓解症状，宝妈们可以根据实际情况选择。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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