许多父母都知道,宝宝要到一定年龄才能吃盐。因为过早的给宝宝吃盐,会影响到宝宝的健康生长。家长都想要多多的了解有关于宝宝饮食的问题,一起来看下10个月宝宝可以吃盐吗?
1岁以下宝宝不宜食用含盐食品,最好选择食用原汁原味的食品。所以宝宝10个月时不要吃盐,3岁前不要加钠盐。宝宝应该吃多少盐也有着参考的数据。6到12个月大的宝宝每天所需要补充的钠约为350毫克。1到3岁的宝宝每天需要补充的钠大约是700毫克,4到6岁的宝宝每天所需要补充的钠大约900毫克。
盐可能会引起宝宝唾液分泌量的变化,使唾液减少,导致宝宝口腔溶菌酶含量降低,容易引起宝宝的感染。第二,当宝宝摄入过多的钠时,它会与身体中的其他阳离子相联系,比如钙和锌。这将导致宝宝身体对钙等所需矿物质元素的吸收,使身体出现一系列由缺乏营养引起的异常。
此外,高盐食物可能会导致宝宝的肾脏和心脏问题。过多的盐会增加宝宝的身体负担,大脑的发育也会受到影响,因此父母必须注意不要过早的给宝宝吃盐。也会造成一系列的不良后果。
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