新生儿鱼肝油什么时候吃好

新生儿鱼肝油服用指南

新生儿出院后，医生通常建议在宝宝出生15天后开始服用鱼肝油，以有效促进钙吸收，助力宝宝更好发育。

婴儿补充鱼肝油主要是补充维生素D以促进钙吸收，因此维生素A、D含量比为3∶1的鱼肝油较适合婴儿。

维生素A：主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能。缺乏时可引起小儿骨骼发育迟缓、牙齿不健全、上皮组织结构受损、免疫功能低下，易引发呼吸道、消化道和泌尿道感染。
维生素D：主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收，促进肾小管对钙磷的重吸收。缺乏时可引起钙磷经肠道吸收减少、骨样组织钙化障碍、佝偻病，表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。

给宝宝补充鱼肝油需适量，并非越多越好。维生素A和维生素D的每日推荐摄入量分别为2500 - 5000单位和400 - 800单位。短时间内摄入大剂量或长时间每日摄入过量维生素A和D可引起中毒，症状包括食欲下降、体重不增、烦躁、多汗、头疼、呕吐、嗜睡、关节痛、肌肉痛等。

喂哺各种婴儿配方奶粉及强化食品时，要仔细阅读配方中维生素A和D的含量，注意婴儿每日摄入的总量（包括来自各种维生素强化食品），避免用量过大导致中毒。

结论：新生儿合理补充鱼肝油对其发育有益，但需注意服用时间、类型、剂量及避免过量摄入导致中毒。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。