宝宝的青菜泥怎么做

小的宝宝奶是主要的食物，等到他们长到六个月时少量可以添加辅食，让他们尝试许多的食材，包括一些蔬菜。让宝宝摄入蔬菜中的营养，需要做成菜泥。那么，宝宝的青菜泥怎么做？

给宝宝制作青菜泥非常简单，只要把青菜洗干净了，然后切成碎一些的，放到锅里蒸熟，将菜里的青筋挑出，然后用勺子搅拌成泥就可以喂宝宝吃了。以下这两款菜泥适合宝宝吃，具体内容如下：

1、四味菜泥

用到的原料有胡萝卜、菜花、豌豆、毛豆、牛奶等等。把这些食材洗干净，胡萝卜需要把皮刮去切成小丁，菜花也要掰成小朵，豌豆与毛豆的皮需要去掉。之后，把4种原料都装到小碗里放到屉上蒸熟，取出来后碾成糊状拌匀。

把牛奶烧开，把菜泥倒入就可以喂宝宝吃了。四味菜泥比较好消化，营养价值也比较高，有丰富的蛋白质、脂肪与钙等等。

2、胡萝卜泥

用到的食材有胡萝卜、牛奶与白糖适量。把胡萝卜洗干净了，把皮去掉，放到锅中蒸熟。拿出来后碾碎，倒入适量的牛奶再掺上少许的白糖搅拌均匀。拌好了的胡萝卜泥放于锅内，倒入少许的清水，开小火煮成糊状即就可以了。胡萝卜泥里的钙丰富、铁与胡萝卜素等，这是宝宝经常要吃到的辅食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。