宝宝出生后的半年内,主要依靠奶水获取营养。开始吃辅食后,奶水仍是宝宝的主要饮食。即便断了母乳,平时也需喝配方奶粉,一般要喝到3岁左右。
宝宝1岁之后,每天大约需摄入600 - 800毫升奶液。若宝宝每次能喝200毫升以上奶液,每天喂3次即可;若每次吃奶量在200毫升以下,则需喂4次奶。
1岁以上的宝宝,除喝奶外,还需添加辅食。父母每天应给孩子添加2次辅食,辅食添加量根据孩子食量决定。胃口大的宝宝每次能吃一小碗饭,只要餐后无不适、不消化不良和积食就没问题;食量小的宝宝,只要体重增长正常、精神状况良好,也无需担心。添加辅食时,要注意食物多样性,合理搭配膳食,保证营养均衡,促进宝宝健康。
总之,宝宝1岁后喂养要合理安排奶量和辅食,注重营养均衡,以保障宝宝健康成长。
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