随着宝宝逐步长大,断奶之后的宝宝,饮食方面也逐渐的丰富起来,这对于宝宝也是喂养结构,以及食物种类的重大改变,所以这个时期,更是需要注重给宝宝增加营养。那么,此时期给宝宝吃什么饭好呢?
如果刚刚步入断奶期之后的宝宝,随着添加食物种类的增多,作为父母还是需要在营养方面多加注意。尤其刚刚断奶需要注重补充营养,才能保证宝宝身体健康发育,因此每天的添加食物中,要有,鸡蛋以及瘦肉等食物。
而在宝宝两岁左右之后,宝宝所吃的食物已逐步接近成人食物,此时期宝宝身体已进入快速发育期,所以这阶段的饭菜,应该注重饮食营养结构,要做到荤素搭配合理,可以给宝宝安排好一周食谱,并且每天要有肉,蛋,奶等食物。还要经常性给宝宝熬排骨汤和大骨汤,鸡汤,鱼汤等一类,富含动物蛋白的汤类,这可以保障宝宝身体发育的营养所需。
这个时期宝宝最好的饭菜,就是正常有营养的一日三餐。在中间可以适量的增加一些水果和奶类,以及添加一些小饼干等食物。此外,有些家长会给小宝宝吃一些具有补养功能的食物,这是是不可取的饮食方式,极有可能不会起到进补作用,反而对宝宝身体健康有不利影响。
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