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婴儿多大能吃香油

婴儿多大能吃香油

婴儿食用香油相关问题解析

香油概述

香油是从芝麻中提取的，具有浓郁香气。人体摄入适量香油，对身心发展有益。

婴儿食用香油的适宜时间

正常宝宝一般6个月后开始进食辅食，但此时身体未完全发育，不适合摄入油脂，因为可能无法适应油脂分泌。为保障宝宝健康，建议一岁以上再给宝宝食用香油。

宝宝吃香油的好处

改善便秘：香油可滋润肠道，预防便秘。其含有的营养成分易被人体吸收，可直接食用。
提高食欲：香油独特香味惹人喜爱。宝宝小时候易偏食挑食，做菜或做辅食时滴几滴香油，能提升宝宝食欲，让食物味道更易被认可。
促进大脑发育：香油能为宝宝提供热量和能量，其中的不饱和脂肪酸对大脑发育有利。每日适当给宝宝食用香油，有助于身心发展。

综上所述，虽然香油对宝宝有诸多好处，但需在宝宝一岁以上时适量食用。

精美辅食做法，请你欣赏：

清新秋葵面线:适合10个月-3岁多

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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