宝宝增高按摩方法

有些家长因为个人比较矮，非常担心会遗传给孩子。从孩子出生后，就开始观察孩子的身高增长情况。如何才能让孩子长得更高一些呢？专家介绍，孩子们不要随便的食用保健品，盲目食用反而会威胁到宝宝的健康，而按摩方法安全有效，是值得借鉴的。接下来，妈网百科介绍宝宝增高按摩方法吧！

1、揉腹

家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。

2、捏脊

孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住患儿皮肤，拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。

3、搓脊柱

家长每天用掌心搓孩子的脊柱，从下向上5~7次。可振奋阳气。

4、按压百会穴

百会穴(位于头顶正中心，在两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次，可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

5、推三关

三关位于前臂内则腕横纹到肘横纹处。用食指、中指自腕横纹推向肘横纹100~300次，可调理脾胃。

6、拿三阳、三阴经

胳膊、腿的外侧为三阳经循行路线，内侧为三阴经循行路线，“拿”是推拿的一种手法，即用手捏。三阳经要从上往下捏，三阴经要从下往上捏，每天各3~5遍。

7、揉涌泉穴

涌泉穴在脚底的掌心处，每天揉30~50次，可补肾壮骨。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。