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宝宝喜欢吃咸菜怎么办

宝宝喜欢吃咸菜怎么办

宝宝喜欢吃咸菜怎么办

宝宝呱呱坠地后积极成长，成长过程中很多事情难以预测，部分宝宝可能会有独特爱好，比如有的宝宝喜欢吃咸菜，甚至不愿吃菜，这让妈妈十分着急。

吃咸菜对宝宝健康的危害

高盐危害：咸菜含盐量高，长期给宝宝吃高盐咸菜，会增加未来患高血压的风险，还会影响脑组织供血和心脏功能。
亚硝酸盐危害：咸菜中亚硝酸盐含量高，它是致癌物质，会使血液中能携带氧气的血红蛋白变成不能携带氧气的高铁血红蛋白，影响氧气供给，不利于宝宝智力发育。
草酸危害：咸菜含大量草酸，会与人体内钙元素形成草酸钙，导致钙无法吸收利用，可能通过泌尿系统排出体外或在体内形成结石，影响健康。

应对措施

改变饮食习惯：妈妈可将蔬菜制作得色香味俱全，吸引宝宝注意力，改变宝宝爱吃咸菜的嗜好。
补充维生素C：若宝宝吃咸菜，可让其多吃含维生素C的食物，因为维生素C有阻断亚硝酸盐生成的作用，在咸菜缸中放入维生素C可减少致癌物质。

宝宝喜欢吃咸菜存在诸多健康隐患，妈妈可通过合理方法改变宝宝饮食习惯并降低危害。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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