小儿推拿教程

小宝宝的免疫力低下，肠胃功能也不完善，很容易出现一些常见疾病。如果生病了，除了吃药，小儿推拿也是个不错的选择，孩子的症状不用，推拿也是不一样的。网络上有很多小儿推拿教程，大家都可以参考。今天，妈网百科简单介绍下小儿推拿的步骤。

1、一般感冒

（1）平肝10分钟，从小儿食指指根推到指尖。平肝能够发散外邪。感冒，中医认为是风寒或风热邪气侵袭体表皮肤，通过推拿这个穴位，能够将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病。

（2）清肺10分钟，从小儿无名指指根推到指尖。中医认为肺合皮毛，外邪侵袭皮肤，肺部就会受到影响进而积热，用清肺的方法就能清除肺热，防止感冒咳嗽，并且能促进皮肤排除邪气。

（3）推天河水15分钟。从小儿腕横纹均匀推到肘横纹。推天河水能退热，普通感冒发热症状用推天河水的方式就能够解决了。

（4）掐五指节2~3遍。掐五指节可以用于伤风感冒，调和气血。妈妈只要找准穴位坚持做完相应时间，就一定会起到效果，很多高烧儿童的体温在短短几十分钟内就能降下来。

2、发热重的感冒

（1）平肝、清肺各5分钟。平肝以发散外邪，清肺以清除肺热、解表。

（2）推六腑15分钟。六腑，为凉穴，推之以清除壮热，清热作用比推天河水更强。

（3）掐五指节2~3遍。掐五指节可以调和气血，抵抗病邪，快速治愈。

（4）鼻塞严重者，揉阳池10分钟。阳池穴可以治疗头部一切疾病包括鼻塞，且头痛不论寒热虚实皆可以用。

（5）咳嗽重者，加八卦10分钟。八卦主治胸腹气机不畅导致的咳嗽痰喘、胸闷、食积等。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。