红枣红糖姜茶的做法
红枣红糖姜茶的做法及功效
保持身体健康的方法主要有积极锻炼和合理饮食。在饮食方面，除了保证每日三餐健康进食，还可通过食用特定食物改善身体状况、解决小问题。红枣红糖姜茶就是一款自然健康的饮品，适合体寒体虚的女性饮用。
其功效方面，红糖和红枣具有补虚活血的效果，姜能驱寒保暖。
制作步骤
- 准备材料：根据个人食用量准备红枣、红糖和生姜，并进行处理。将红枣切成小丁，生姜可用姜擦擦成细末或用料理机打碎。
- 处理食材：将切丁的红枣上锅蒸熟，同时把适量红糖放入打碎的姜末中，利用姜末中的水分将红糖化掉。
- 混合蒸制：红枣蒸好且红糖与姜末搅拌融合后，把蒸熟的红枣放入其中，搅拌均匀，再放入锅中蒸约二十分钟。
- 保存饮用：蒸好后，将融合一体的红糖、红枣及姜末装入玻璃容器，放进冰箱冷藏。想喝茶时，用勺子舀出适量，用开水冲泡即可。
综上所述，红枣红糖姜茶制作简单且功效显著，适合特定人群日常饮用以改善身体状况。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
编辑推荐
-
1
月经血块特别大，与这两个原因有关！
月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？这几招能有效缓解~
孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。
-
3
产后漏尿的尴尬，值得每个宝妈重视！
产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！
-
4
宝宝总是红屁股，这些建议请收藏~
当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？