产后恶露：颜色、阶段及护理指南

产后恶露是每位新妈妈在分娩后都会经历的生理现象，无论是自然分娩还是剖腹产，恶露的排出都是身体恢复过程中的正常反应。了解恶露的特征、阶段和护理方法，有助于妈妈们更好地应对产后恢复。

什么是产后恶露？

产后恶露是指妈妈分娩后，子宫蜕膜（尤其是胎盘附着部位的蜕膜）脱落后，通过阴道排出的血液、坏死组织和其他分泌物。恶露的排出时间因人而异，通常持续3-6周。

恶露的组成

• 血液
• 坏死蜕膜组织
• 宫颈黏液
• 阴道分泌物

产后恶露的三大阶段

根据颜色、气味和成分的不同，产后恶露可分为三个阶段：

1. 血性恶露

特征：

• 颜色：鲜红色
• 成分：含大量血液、小血块，少量胎膜及坏死蜕膜组织
• 时间：产后前3-4天

注意：如果血性恶露持续时间过长，可能提示子宫恢复不良，应及时就医。

2. 浆液恶露

特征：

• 颜色：淡红色
• 成分：含少量血液、坏死蜕膜组织、宫颈黏液、阴道分泌物和细菌
• 时间：产后4-14天

3. 白色恶露

特征：

• 颜色：白色或淡黄色
• 成分：含大量白细胞、坏死蜕膜组织、表皮细胞和细菌
• 时间：产后10天至3周

异常恶露的表现及应对

如果恶露出现以下异常情况，应引起重视并及时就医：

1. 恶露持续时间过长

表现：血性恶露超过正常时间，伴随大量排出或恶臭味，可能提示子宫恢复不良或感染。

2. 恶露有恶臭

表现：恶露呈混浊土褐色，有臭味，可能是子宫内膜炎或子宫肌炎的症状。

产后护理建议

为了避免感染和促进身体恢复，产后妈妈应注意以下护理措施：

• 使用专用产妇卫生巾，并定时更换。
• 更换卫生巾前务必清洁双手，避免细菌污染。
• 每日清洁私密部位，保持干燥。
• 注意观察恶露的颜色、气味和量，发现异常及时就医。

总结

了解产后恶露的正常特征和异常表现，是确保产后恢复顺利的重要一步。妈妈们应做好护理，密切关注身体变化，必要时及时就医。

参考来源：Mayo Clinic, NHS