2岁宝宝补钙哪种好

2岁宝宝补钙哪种好

宝宝补钙最好的产品就是天然食品,既安全,又营养。补钙不能盲目,最好采用食补的办法。那么,两岁宝宝补钙哪种好的?

2岁宝宝如何补钙

2岁宝宝补钙可以选择一些口服液,这样比较安全,因为宝宝3岁之前都不能让其吞服片剂、丸剂,避免引起气管、支气管异物,同时应该配合应用维生素AD滴剂促进钙的吸收。

前市场上钙制剂五花八门,如钙粉、钙片、或钙胶囊,父母最好不要自行购买钙制品,因为有些钙制品含钙量很低,如葡萄糖酸钙;有的含重金属较多一些,如海洋牡蛎壳锻制的产品;有的对胃刺激性大一点,如碳酸钙。妥当的做法是向专科医生咨询。

在购买时除了要考虑该类钙的吸收率及服用方式外,还必须考虑到孩子是否喜欢,目前市场上已有水果口味、动物造型的钙片,这些产品无疑会赢得孩子的好感。若有些钙虽然人体吸收率高但口感不佳或药片太大难以吞服,宁可舍弃这类补钙品而选择宝宝爱吃的。

如果在牛奶中加入钙片,奶和钙很容易相结合形成凝块,不仅钙不易被吸收,乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是,在喂奶后1-2小时,胃内食物大部分被排空后再给孩子补钙。

除了食物补钙,钙剂补钙之外,天气晴朗时,家长可以多带着孩子晒晒太阳。多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径之一。因为晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,也最经济实惠。

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