身高体重指数(Body Mass Index,简称BMI)是通过一个简单的公式计算得出的数值,用于衡量一个人的体重是否与其身高成比例。具体公式为:
BMI = 体重(公斤) ÷ 身高(米)²
BMI是目前国际上广泛使用的衡量人体胖瘦程度以及健康状况的标准之一。它最初设计为一项公众健康研究的统计工具,现已被世界卫生组织(WHO)用于定义肥胖和超重的标准。
虽然BMI是一个简便的测量工具,但在医学和健康管理中,其他指标可能更加精准:
根据世界卫生组织(WHO)的定义,BMI的分类标准如下:
| BMI范围 | 分类 | 
|---|---|
| 小于18.5 | 体重过轻 | 
| 18.5 - 24.9 | 正常范围 | 
| 25 - 29.9 | 超重 | 
| 30及以上 | 肥胖 | 
在日常生活中,BMI可以作为一个简单的参考值,用于初步评估体重是否健康。然而,要全面了解自己的健康状况,还需结合其他指标,如体脂率、腰围身高比等。
BMI是一个便捷且广泛使用的健康评估工具,但在使用时需结合其他指标,以获得更全面的健康评估。
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