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产后9天奶少怎么办

产后9天奶少怎么办

产后9天奶少的解决办法

女性坐月子期间身体最为虚弱，也是急需获取营养的阶段。不少女性在此期间会面临奶水不足甚至不下奶的问题。那么，产后9天奶少该怎么办呢？

不建议的催奶方式

很多宝妈产后奶水少会选择吃药或打针催奶，这虽是较快的催奶方法，但会给女性身体和刚出生的宝宝带来一定影响，因此不建议采用。

推荐的催奶方式

食疗催奶：常见的催奶食物有排骨汤、木瓜汤、鳝鱼汤、豆腐等。不过，很多女性坐月子时喜欢吃清淡的粥，这并非明智之举，此阶段女性急需获取营养。
新生儿吮吸：让新生儿多多吮吸女性乳房，在一定程度上能增加奶水量。

饮食注意事项

家长在女性坐月子期间要合理安排宝妈饮食，注意荤素搭配。饮食中汤不可或缺，汤汤水水是女性下奶的好选择，但也不能过量。产后九天的女性身体仍很虚弱，为了宝宝和自身健康，宝妈要多吃，改掉挑食的坏习惯。

总之，产后9天奶少可通过食疗和让宝宝多吮吸等安全方式催奶，同时要合理安排饮食。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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