婴儿吃鱼油有害处吗

婴儿吃鱼油有害处吗

家长们总是给宝宝补充各种营养品,生怕自己的宝宝缺乏营养会影响发育和健康,这些营养品也包括鱼油,鱼油是从深海中的鱼体内提取的鱼类脂肪,含丰富的维生素A、D等营养成分,那么,婴儿吃鱼油有害处吗?

首先,婴儿吃鱼油是没有害处的,只是不能长期或者过量的吃,吃鱼油可以补充维生素A、D,维生素A可以有效预防夜盲症,维生素D对钙的吸收有促进作用。适量吃鱼油是对身体有好处的,如果过量可能会导致宝宝早熟等情况。

其次,给宝宝吃鱼油的同时,还可以给宝宝吃点钙,这两种交替着吃,吃几天鱼油,再吃几天钙,或者吃一段时间之后就停止一段时间,平时多晒晒太阳,但不要暴晒,也不要晒太长时间,夏天晒半个小时,冬天晒一个小时就足够了。

还有一点,家长们给宝宝选择鱼油的时候,要选择不含维生素A的鱼油是比较好的,因为补充过量的维生素A会导致中毒的现象,而且维生素A在平时的饮食中可以摄入的,主要是要给宝宝补充维生素D,让钙更好的吸收,对发育有好处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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