炖什么汤给小孩喝好
适合小孩喝的汤品推荐
在传统观念中，汤里的营养价值颇高，很多家长常隔三差五给孩子煲汤。在广东地区，每日煲汤更是极为常见的生活习惯。孩子正处于身体发育期，那么给小孩喝什么汤最好呢？以下几种汤品很适合小孩食用：
- 泥鳅山药汤：泥鳅脂肪和胆固醇含量低，但蛋白质含量高；山药有补肺作用。此汤能治疗小孩体虚、多汗等症状，对小孩有益。
- 莲藕排骨汤：这是多数妈妈的首选汤品。莲藕营养丰富，含蛋白质和纤维，能健脾止泻、开胃，促进消化。
- 玉米胡萝卜汤：家长们都清楚胡萝卜的高营养价值。玉米胡萝卜汤富含钙质以及铁、锌等微量元素，能去湿、抗病、补钙。
- 银耳雪梨汤：银耳滋润效果好，雪梨能润肺，二者结合滋润功能更佳，适合在天气干燥时给小孩喝。不过，该汤只适合七个月之后的小孩饮用。
综上所述，这些汤品各具营养和功效，家长可根据孩子的情况和季节选择合适的汤品给孩子饮用。
* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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