牛奶是最为常见的饮品,但是它的营养特别丰富,经常喝牛奶对于身体是很有益处的。尤其是儿童,常喝牛奶不仅能补充营养,还可以获得很多的钙质以及微量元素,不过市场上有些奶制品是不适合孩子喝的。那么,小孩不宜喝哪些牛奶呢?
1、儿童奶:市场上的儿童奶多种多样,不过这类奶中都会添加很多的糖、香精以及色素,是没有多少营养价值的。此外,儿童奶的味道非常甜腻,这很容易引起孩子挑食、偏食。长期饮用儿童奶的话,就可能会导致孩子微量元素缺乏。
2、复原乳:现在的复原乳都是经过多次高温处理的,所以营养成分非常低。而且在加工的时候,还会添加很多的糖、香精以及食品调味剂,小孩喝复原乳对身体是有害的。
3、乳酸菌饮料:这种饮料是里面都会添加甜味剂、酸味剂,这些物质对于健康是有害的。如果在奶制品包装上,标有“饮料”两个字,就绝对不要购买。
4、早餐奶:这类奶属于调味牛奶,里面有很多添加剂,但是营养含量非常低,孩子喝了之后根本就获得不了多少营养。
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