春季应该注意什么

春天到了，万事万物都恢复了极大的生机，景色也变得更加美好，很多人的心情也一扫冬天的郁闷而变得轻快起来。春天虽然是个适宜活动的好季节，但也有不少需要注意的事情。那么，春季应该注意什么？

1、预防流感

春天是流行感冒最为肆虐的季节之一，因为春天气温上升，很多细菌和病毒等都会在空气里大量地滋生。不少人因为天气变暖就很着急地减少衣物，导致受凉，病毒细菌乘机而入，造成一大批人感冒。而且，春季感冒的传染性也是比较强的。所以，春天还是要注意保暖和抗病毒细菌，预防感冒。

2、预防过敏

不少人是过敏体质，而一到了春天，过敏就发作得越发频发和厉害，主要是因为春天的植物生长和鲜花盛开，导致空气中有较多的柳絮和花粉等悬浮物，过敏体质的人一吸进身体就会产生过敏反应。因此，外出时应当戴好口罩，回家后尽量清洗露在外面的皮肤，防止过敏。

3、适时进补

春天是比较适合养生和进补的季节，所以希望能拥有好身体的人，应当多外出锻炼，适当补充一些有营养的物质，体弱的人不要大补，可多吃营养丰富又健康好消化的东西。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。